Qi Gong
Medicina tradizionale cinese
Controllo del respiro
Riequilibrio energetico
Postura
L’Qi Gong può aiutare a sciogliere le articolazioni e a migliorare la postura.
Benessere psicofisico
La ginnastica cinese aiuta a ritrovare il benessere psicofisico, facilitando il rilassamento mentale e la distensione.
Tonificazione
La ginnastica cinese produce un effetto notificante sui tessuti.
Ginnastica cinese:
Applicazioni
La Ginnastica cinese prevede un insieme di tecniche di allenamento che ruotano intorno al concetto di energia vitale (Qi) e al suo riequilibrio. Tutti gli esercizi vengono svolti con movimenti graduali, lenti e precisi, ma soprattutto attraverso un respirazione profonda e diaframmatica.
Unire sessioni di ginnastica dolce con altre pratiche terapeutiche di medicina tradizionale cinese come, il massaggio tuina, l’auricoloterapia, l’agopuntura, la farmacologia e un corretto regime alimentare può contribuire a migliorare il proprio benessere psicofisico.
Prima di sottoporti a questo tipo di trattamento, è necessario rivolgersi a un medico che possa fare un quadro completo della situazione diagnostica del paziente.